Drenaż limfatyczny to terapii, która pomaga w przypadku problemów z krążeniem, zwłaszcza w przypadku obrzęków i zastoju limfatycznego, a także zapobiega żylakom. Głównym celem tego rodzaju masażu jest mechaniczne przesunięcie zgromadzonej limfy w kierunku węzłów chłonnych, co umożliwia dopływ świeżej krwi tętniczej, bogatej w tlen. Skutkuje to poprawą funkcjonowania układu immunologicznego oraz przyspiesza usuwanie toksyn z organizmu.
W trakcie masażu stosuje się specjalne techniki, zgodnie z naturalnym kierunkiem przepływu limfy w stronę serca. Drenaż limfatyczny wykonywany jest delikatnymi, okrężnymi ruchami dłoni, charakteryzującymi się niewielkim naciskiem. Masaż ten działa nie tylko miejscowo, ale również ogólnoustrojowo. Regularne praktykowanie drenażu stymuluje pracę naczyń limfatycznych, zwiększając ich wydolność, co przekłada się na skuteczniejszy transport limfy.
Proces ten odprowadza produkty przemiany materii, kierując je do narządów filtrujących, a następnie eliminując z organizmu wraz z moczem. Drenaż limfatyczny przyczynia się do przywrócenia równowagi wodno-elektrolitowej w przestrzeniach międzykomórkowych, zapobiegając gromadzeniu się złogów. Dodatkowo, poprzez odżywianie i dotlenianie tkanek, wspomaga ogólną kondycję organizmu. Jest szczególnie skuteczny w zwalczaniu uczucia ociężałości w nogach.
